Qualidade de vida
Tem gente que começa e não pára mais, vira uma paixão, uma necessidade.
Sou um desses amantes da corrida, comecei há muito tempo e nunca mais consegui parar. Ainda bem!
A corrida traz uma satisfação pessoal enorme, conseguimos:
- esquecer os problemas,
- aliviar o estresse,
- experimentar sensação de prazer e relaxamento.
Esses são alguns dos motivos que levam um usuário a não conseguir se livrar do vício de tabaco, bebida e outras variedades de drogas. Não é perfeito aproveitar os mesmos efeitos sem prejudicar a saúde? Então corra e usufrua deste seu vício.
Enquanto o corredor está realizando a atividade, ele só consegue se concentrar nos movimentos do seu corpo, e os problemas ficam de lado pelo menos enquanto estiver por ali. Existem ainda os benefícios psicológicos da prática que contribuem para que os corredores não consigam ficar longe das pistas, como a possibilidade de aquecer as relações pessoais. As pessoas ficam mais animadas e dispostas para enfrentar as pressões do dia-a-dia.
O resultado final deste vício será prazer e qualidade de vida. Como já disseram “Se não cuido do meu corpo, vou viver dentro do quê?”.
José Rubens D´Elia
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